{"id":2,"date":"2015-06-28T00:46:08","date_gmt":"2015-06-27T23:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/?page_id=2"},"modified":"2016-03-20T12:47:33","modified_gmt":"2016-03-20T10:47:33","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/a-propos\/","title":{"rendered":"A propos"},"content":{"rendered":"

Qu’est-ce que \u00ab\u00a0\u00c9coute Toi R\u00eaver\u00a0\u00bb ?<\/h2>\n

\u00c9coute Toi R\u00eaver (ETR) est un blog de partages et d’\u00e9coutes sur vos r\u00eaves et cauchemars, dans lequel je vous fais part de mes exp\u00e9riences.
\nVous apprendrez comment retenir vos r\u00eaves.
\nJe vous donnerais aussi des pistes et astuces pour utiliser vos r\u00eaves comme impulsion au bien-\u00eatre quotidien.<\/strong><\/p>\n

Mon histoire<\/h2>\n

Je m’appelle Marie Jo, alias AimeDjy, admin et cr\u00e9atrice du blog ETR.
\nA 12 ans, j’ai vu une \u00e9mission t\u00e9l\u00e9 sur le sommeil et les r\u00eaves. On passe 1\/3 de notre vie \u00e0 dormir!<\/strong> C’est \u00c9NORME : un tiers!
\nImaginez, sur 60 ans, c’est 20 ans de sommeil!
\nPour moi, il fallait exploiter ce temps! Depuis, chaque jour, je prends le temps de retenir mes r\u00eaves et cauchemars.
\nAujourd’hui j’ai la trentaine, soit une bonne exp\u00e9rience de 20 ans derri\u00e8re moi<\/strong>!<\/p>\n

Au fils des ann\u00e9es, j’ai appris \u00e0 retenir de nombreux r\u00eaves par nuit, mais \u00e9galement \u00e0 tester diff\u00e9rentes exp\u00e9riences. Et c’est plut\u00f4t surprenant, tout ce qu’on peut faire en r\u00eave! Et pas seulement restreint aux r\u00eaves!<\/p>\n

\u00c9tant jeune, par honte<\/strong>, je ne racontais jamais mes r\u00eaves.
\nMais un jour, j’ai eu un d\u00e9clic et j’ai d\u00e9cid\u00e9 de changer<\/strong> \u00e7a! D\u00e8s lors que je r\u00eavais de quelqu’un, et que c’\u00e9tait positif, je devais en parler au moins \u00e0 la personne concern\u00e9e!
\nPour moi r\u00eaver d’une personne, c’est l’appr\u00e9cier, donc autant lui raconter, et autant rire ensemble, non? \ud83d\ude42
\n\u00ab\u00a0Eh! J’ai r\u00eav\u00e9 de toi!\u00a0\u00bb est une phrase que j’ai dit tous les jours pendant des ann\u00e9es!
\nMa r\u00e9putation de parler de r\u00eaves est connue. Et j’assume totalement! \ud83d\ude42<\/p>\n

L’histoire de la cr\u00e9ation de \u00ab\u00a0\u00c9coute toi R\u00eaver\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Un jour, Vincent, un ami dont la femme venait d’accoucher, m’a confi\u00e9 un cauchemar troublant<\/strong>.
\nIl fait le m\u00eame r\u00eave depuis une semaine et il se sentait mal<\/b> toute la journ\u00e9e et en \u00e9tait arriver \u00e0 d\u00e9primer<\/b>… Il trouvait ce cauchemar \u00ab\u00a0gore\u00a0\u00bb!<\/b> Quand Vincent me racontait son cauchemar, je voyais un sourire crisp\u00e9, en m\u00eame temps il mimait les gestes :<\/p>\n

\n

Je poignardais mon nouveau n\u00e9, \u00e0 plusieurs coups de couteaux. Comme il ne mourrait pas, je m’acharnais dessus.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A entendre son cauchemar, on ressent beaucoup de tensions et d’angoisse, une boule dans la gorge…
\nJe lui ai expliqu\u00e9 ce qu’est un r\u00eave et l’utilit\u00e9 d’un cauchemar. Je lui ai fait une interpr\u00e9tation : le b\u00e9b\u00e9, ce n’est pas son b\u00e9b\u00e9, mais c’est \u00ab\u00a0lui\u00a0\u00bb, l’enfant qui est en lui. Il essaie de tuer son c\u00f4t\u00e9 gamin mais il n\u2019y arrive pas. Pour devenir plus adulte, devenir p\u00e8re. Le couteau est un moyen de d\u00e9fense, une intelligence affut\u00e9e.<\/p>\n

Il m’a dit que c’\u00e9tait exact, il ne voulait pas arr\u00eater les sorties \u00ab\u00a0entre potes\u00a0\u00bb pour devenir p\u00e8re. Il a ressenti un soulagement en comprenant ce cauchemar<\/strong>.<\/p>\n

D’o\u00f9 la naissance de mon projet. Tu as toute ma reconnaissance, Vincent. Si je peux aider, ne serait-ce qu’une personne, j’en serais heureuse.<\/p>\n

Qu’est ce que \u00ab\u00a0\u00c9coute Toi R\u00eaver\u00a0\u00bb vous propose?<\/h2>\n
    \n
  • Vous apprendre \u00e0 retenir<\/b> vos r\u00eaves<\/li>\n
  • Vous lib\u00e9rer<\/b> de ce sentiment de honte autour du r\u00eave.<\/li>\n
  • Utiliser<\/b> vos r\u00eaves! Ne plus les laisser sur un bout de papier!<\/li>\n
  • G\u00e9n\u00e9rer du bien-\u00eatre<\/b> \u00e0 partir de vos r\u00eaves<\/li>\n
  • Am\u00e9liorer vos relations<\/b> gr\u00e2ce aux r\u00eaves<\/li>\n
  • Vous assumer<\/b>!<\/li>\n
  • Sourire<\/b>!<\/li>\n
  • Comprendre votre inconscient<\/strong>, par vos cauchemars, vous \u00e9couter!
    \nEt pleins de belles choses \u00e0 venir \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n

    Mais… Quelles sont les conditions?<\/h2>\n
      \n
    • Respecter l’anonymat<\/b> des personnes.
      \nUn r\u00eave peut r\u00e9v\u00e9ler bien des situations de votre vie<\/li>\n
    • Politesse<\/b><\/li>\n
    • Pour ma part, je m’engage, \u00e0 ne pas publier vos r\u00eaves sans votre accord.<\/li>\n<\/ul>\n

      Bof! Les r\u00eaves tout le monde en parlent sur le web…<\/h2>\n

      Les informations sont partout! Comment faire confiance \u00e0 tel ou tel site?
      \nJe ne suis pas psychologue, mais je m’y int\u00e9resse. Du haut de mes 20 ans d’exp\u00e9riences<\/strong>, j’ai appris \u00e9norm\u00e9ment et j’ai su l’utiliser dans ma vie quotidienne pour l’am\u00e9liorer. Je vous montrerais comment.<\/p>\n

        \n
      • Je sais identifier mes probl\u00e8mes internes gr\u00e2ce aux r\u00eaves et cauchemars.<\/li>\n
      • Je calme les angoisses li\u00e9es au cauchemar.<\/li>\n
      • Je trouve la solution de mes probl\u00e8mes dans mes r\u00eaves.<\/li>\n
      • J’ai des \u00e9clairs de g\u00e9nie, les yeux ferm\u00e9s!<\/li>\n
      • Je retiens de 2 \u00e0 7 r\u00eaves par nuit.<\/li>\n
      • Je suis capable de raconter les d\u00e9tails, les textures, les personnes que je vois la nuit.<\/li>\n
      • Je garde mes \u00e9motions du r\u00eave, au r\u00e9veil, en sachant d’o\u00f9 ils viennent, je les transforme.<\/li>\n
      • J’ai fait parfois des r\u00eaves pr\u00e9monitoires.<\/li>\n
      • Je peux contr\u00f4ler mes r\u00eaves<\/li>\n
      • Je suis spectatrice, actrice (et m\u00eame acteur! Et des fois les 2 en m\u00eame temps) et parfois metteur en sc\u00e8ne! (on parle toujours de r\u00eaves \ud83d\ude42 )<\/li>\n<\/ul>\n

        Alors? Tent\u00e9(e) par l’aventure? \u00c9crivez moi! \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Qu’est-ce que \u00ab\u00a0\u00c9coute Toi R\u00eaver\u00a0\u00bb ? \u00c9coute Toi R\u00eaver (ETR) est un blog de partages et d’\u00e9coutes sur vos r\u00eaves et cauchemars, dans lequel je vous fais part de mes exp\u00e9riences. Vous apprendrez comment retenir vos r\u00eaves. Je vous donnerais aussi des pistes et astuces pour utiliser vos r\u00eaves comme impulsion au bien-\u00eatre quotidien. Mon […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}