{"id":301,"date":"2016-04-20T10:00:33","date_gmt":"2016-04-20T08:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/?p=301"},"modified":"2016-04-16T10:22:42","modified_gmt":"2016-04-16T08:22:42","slug":"les-questions-quon-me-pose-frequemment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/les-questions-quon-me-pose-frequemment\/","title":{"rendered":"Les questions qu&rsquo;on me pose fr\u00e9quemment"},"content":{"rendered":"<p>Dans nombreuses de mes rencontres, la question qu&rsquo;on me pose souvent, c&rsquo;est \u00ab\u00a0<em>Alors comment tu fais pour retenir tes r\u00eaves? Moi je ne les retiens pas<\/em>.\u00a0\u00bb.<br \/>\nToi aussi curieux de savoir?<br \/>\nVoici un exemple de conversation que j&rsquo;ai souvent.<br \/>\nJe r\u00e9ponds, il faut \u00ab\u00a0<strong>bien s&rsquo;endormir<\/strong>\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0<strong>bien se r\u00e9veiller<\/strong>\u00a0\u00bb , <strong>premi\u00e8re technique<\/strong>.<br \/>\n<strong>Prendre 30 min, sans technologie<\/strong> (ipad, t\u00e9l\u00e9phone, pc, t\u00e9l\u00e9 etc.)<strong> avant de dormir, ou au lever.<\/strong><\/p>\n<p><em>Mais je fais quoi alors!?<\/em><br \/>\n<strong>A remplacer par du yoga, de la respiration, de la lecture, de la m\u00e9ditation<\/strong> par exemple.<\/p>\n<p><em>Le matin, je lis donc?<\/em><br \/>\n<strong>Le matin il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne rien faire<\/strong>. C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs comme \u00e7a que certains ont une <strong>id\u00e9e de g\u00e9nie<\/strong> au r\u00e9veil!<\/p>\n<p><em>Mais donc je fais rien? Je fais quoi pendant 30 min?<\/em><br \/>\n<strong>Tu t&rsquo;assois et tu \u00e9coutes ton corps<\/strong>, tu laisses tes pens\u00e9es vagabonder, tu ne te mets pas \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir. C&rsquo;est<strong> l&rsquo;\u00e9coute de la pens\u00e9e, de l&rsquo;inconscient, qui raconte tes probl\u00e8mes, tes solutions, ton imaginaire<\/strong> aussi. Il faut une r\u00e9elle \u00e9coute de soi.<br \/>\nAvec de l\u2019<strong>entrainement<\/strong>,<strong> tu cr\u00e9es ton pont entre le conscient et l&rsquo;inconscient, et il sera de plus en plus accessible<\/strong>. Tu te <strong>souviendras<\/strong> de tes r\u00eaves <strong>plus facilement<\/strong>.<br \/>\nTu peux <strong>noter tes r\u00eaves<\/strong> pendant ces 30 min l\u00e0.<\/p>\n<p><em>Moi quand je me l\u00e8ve, je m&rsquo;active toute de suite!<\/em><br \/>\nOui, c&rsquo;est pour \u00e7a que tu ne te souviens de rien. Tu en <strong>prends<\/strong> pas <strong>le temps d&rsquo;\u00e9couter ton inconscient.<\/strong><\/p>\n<p>Question suivante? \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans nombreuses de mes rencontres, la question qu&rsquo;on me pose souvent, c&rsquo;est \u00ab\u00a0Alors comment tu fais pour retenir tes r\u00eaves? Moi je ne les retiens pas.\u00a0\u00bb. Toi aussi curieux de savoir? Voici un exemple de conversation que j&rsquo;ai souvent. Je r\u00e9ponds, il faut \u00ab\u00a0bien s&rsquo;endormir\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0bien se r\u00e9veiller\u00a0\u00bb , premi\u00e8re technique. Prendre 30 min, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,9,5,6,3,4],"tags":[39,62,42,25,51],"class_list":["post-301","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-idee-de-genie","category-psychologie","category-reve-de-problematique","category-reve-de-solution","category-reve-nocturne","category-technique-pour-se-souvenir","tag-conscience","tag-inconscience","tag-meditation","tag-question","tag-reve"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":303,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301\/revisions\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}