Ce matin, je me suis r\u00e9veill\u00e9e une douleur sur le c\u00f4t\u00e9 du ventre. A vrai dire, \u00e7a fait plusieurs jours que \u00e7a dure. Echographie en vue… Dans plusieurs semaines… J’ai des m\u00e9dicaments et je dois prendre mon mal en patience…<\/p>\n
Est il possible de se souvenir son r\u00eave quand on est r\u00e9veill\u00e9 par une douleur?<\/p>\n
Oui… et non!
\nQuand la douleur nous r\u00e9veille, g\u00e9n\u00e9ralement on est pr\u00e9occup\u00e9 par la douleur, et on sort compl\u00e8tement de l’inconscient pour passer au conscient. Notre focus se centre sur la douleur.
\nPour se souvenir des r\u00eaves dans ces cas l\u00e0, il faut occulter la douleur et repasser en mode mi-conscient mi-inconscient, c’est \u00e0 dire, en mode \u00e0 moiti\u00e9 r\u00e9veill\u00e9. Il faut se rendormir sans compl\u00e8tement dormir.
\nQuand on sait se remettre dans ce mode mi-endormi (exactement le m\u00eame quand on somnole dans le train ou dans le bus, un bon moyen de vous entra\u00eener!), on peut capter plus facilement les r\u00eaves.<\/p>\n
Aujourd’hui je n’ai pas r\u00e9ussi \u00e0 somnoler plus, trop concentr\u00e9e sur la douleur et ce qu’il y avait \u00e0 faire dans la journ\u00e9e, et les jours d’apr\u00e8s.
\nHier, j’ai pu somnoler et laisser le vide dans ma t\u00eate pour que les r\u00eaves passent dans le conscient.<\/p>\n
Et toujours muni d’un carnet de note et d’un crayon pour noter les mots clefs avant que le r\u00eave ne s’enfuit!<\/p>\n
Et toi, tu arrives \u00e0 te mettre dans ce mode endormi?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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