\nRien que le fait que vous lisiez cet article, va vous permettre de le retenir<\/strong>.
\nAh ouais?! Et pourquoi donc?
\nTout simplement parce qu’en lisant cet article, vous faites travailler votre conscient et votre inconscient<\/strong>. Sans vouloir rentrer dans les d\u00e9tails trop compliqu\u00e9s, voici une comparaison simple :
\nSur votre ordinateur, il y a des logiciels que vous avez lanc\u00e9s vous-m\u00eame : la conscience.
\nEt il y a tout un tas de logiciels qui travaillent en arri\u00e8re plan, sur votre ordinateur, sans que vous vous en rendiez compte : votre inconscient.<\/p>\n
Je vais vous donner une technique pour retenir vos r\u00eaves : Cet \u00e9tat de mi-sommeil mi-\u00e9veil, vous permet de connecter votre conscient et votre inconscient<\/strong>. C’est pourquoi il ne faut pas se r\u00e9veiller trop brutalement.<\/p>\n Cette technique vous a-t-elle aid\u00e9? Si oui, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 me mettre un commentaire. \u00ab\u00a0Je ne me souviens pas de mes r\u00eaves\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Je crois pas que je r\u00eave, en tout cas, je ne m’en souviens jamais!\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Mais comment tu fais, toi, pour retenir autant de r\u00eaves?\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Tu penses que je peux retenir mes r\u00eaves facilement?\u00a0\u00bb OUI! Tout le monde r\u00eave, et tout le monde peut se souvenir de ses […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-54","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-technique-pour-se-souvenir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions\/92"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPrenez le temps<\/strong>, de 10 \u00e0 30min, juste avant de dormir, \u00e9teignez t\u00e9l\u00e9, ordinateur, t\u00e9l\u00e9phone, fermez votre livre, ne parlez plus.
\nRespirez, prenez conscience de votre \u00e9tat d’\u00e9veil. Sentez vos inspirations et expirations. Sentez que vous glissez vers l’inconscient, petit \u00e0 petit…<\/strong>
\nAu r\u00e9veil, faites de m\u00eame : Asseyez-vous (pour ne pas vous rendormir), et prenez le temps de vous rem\u00e9morer ce qui vient de se passer.
\nQuel est le souvenir le plus proche?<\/strong>
\nAvoir un papier et un crayon<\/strong> est indispensable pour d\u00e9buter. Notez-y vos mots clefs,<\/strong> ensuite \u00e9crivez petit \u00e0 petit votre histoire, vous verrez que la brume de vos r\u00eaves va disparaitre, et que vous allez pouvoir r\u00e9diger votre r\u00eave de mani\u00e8re plus fluide.<\/p>\n![\"Enlever](\"http:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/photo-3.jpg\")
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\nSi non, vous pouvez aussi me faire un commentaire, et je vous donnerais d’autres techniques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"