{"id":74,"date":"2015-07-18T18:00:35","date_gmt":"2015-07-18T17:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/?p=74"},"modified":"2015-07-13T19:26:18","modified_gmt":"2015-07-13T18:26:18","slug":"les-questions-basiques-a-se-poser-pour-se-souvenir-des-reves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoutetoirever.fr\/blog\/les-questions-basiques-a-se-poser-pour-se-souvenir-des-reves\/","title":{"rendered":"Les questions basiques \u00e0 se poser pour se souvenir des r\u00eaves"},"content":{"rendered":"<p>Parfois certaines personnes, d\u00e8s le r\u00e9veil, par habitude ou retard, se pressent sous la douche o\u00f9 \u00e0 parler \u00e0 leur conjoint.<br \/>\nSouvenez-vous que pour vous souvenir de vos songes, il faut avoir un r\u00e9veil tranquille, doux, une transition l\u00e9g\u00e8re.<br \/>\nAu r\u00e9veil, vous pouvez vous poser des <strong>questions basiques<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>De quoi j&rsquo;ai r\u00eav\u00e9 cette nuit?<\/strong><\/li>\n<li>Est-ce que j&rsquo;ai r\u00eav\u00e9 de mon\/ma partenaire? De mes enfants?<\/li>\n<li>Est-ce que j&rsquo;ai r\u00eav\u00e9 de mes parents? De mes fr\u00e8res ou s\u0153urs?<\/li>\n<li>Ai-je r\u00eav\u00e9 de mon animal de compagnie?<\/li>\n<li>C&rsquo;est quoi les mots clefs?<\/li>\n<li>Quel est le souvenir le plus proche?<\/li>\n<\/ul>\n<p>La premi\u00e8re question est celle que je me pose tous les jours au r\u00e9veil. C&rsquo;est devenu un automatisme depuis ces 20 ann\u00e9es d&rsquo;exp\u00e9riences.<br \/>\nLa derni\u00e8re question est aussi celle qui me permet de me reconnecter \u00e0 mes images nocturnes, et pour moi, elle est plus efficace que la premi\u00e8re. Elle me permet de retourner en arri\u00e8re dans le temps, et me rem\u00e9morer l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement le plus proche. Petit \u00e0 petit je remonte ainsi le temps, pour me souvenir r\u00eave par r\u00eave.<\/p>\n<p>Les mots clefs, sont les mots que je me note, entre chaque r\u00eave, quand je suis \u00e9veill\u00e9e. Je me concentre quelques secondes pour trouver le mot clef du r\u00eave qui va me permettre de restituer le r\u00eave au r\u00e9veil.<br \/>\nPar exp\u00e9rience, les noms propres n&rsquo;aident pas toujours \u00e0 se rem\u00e9morer le r\u00eave, surtout quand c&rsquo;est li\u00e9 \u00e0 personne en particulier.<br \/>\nJ&rsquo;ai par exemple pris comme mot clef \u00ab\u00a0Paul\u00a0\u00bb. Paul que je ne connais pas. Mais qui me faisait penser \u00e0 un poulpe&#8230; J&rsquo;ai pris quelques jours avant de me rendre compte qu&rsquo;effectivement, Paul le poulpe me parlait.<br \/>\nJe lis <a style=\"cursor: pointer;\" href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2749914922\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1642&amp;creative=19458&amp;creativeASIN=2749914922&amp;linkCode=as2&amp;tag=trikoala-21&amp;linkId=THXPYITIKT6AQYRJ\"><span style=\"text-decoration: underline;\">La poulpe attitude<\/span><\/a> de Christophe Haag sur l&rsquo;intuition. La description du livre parle effectivement de Paul. (Tr\u00e8s bon livre, soit dit en passant, je vous le recommande!)<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2749914922\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1642&amp;creative=19458&amp;creativeASIN=2749914922&amp;linkCode=as2&amp;tag=trikoala-21&amp;linkId=THXPYITIKT6AQYRJ\"><img decoding=\"async\" style=\"cursor: pointer;\" src=\"http:\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=2749914922&amp;Format=_SL110_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=FR&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=trikoala-21\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: none !important; margin: 0px !important;\" src=\"http:\/\/ir-fr.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=trikoala-21&amp;l=as2&amp;o=8&amp;a=2749914922\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Vous pouvez vous aussi, cr\u00e9er vos propres questions, qui vous aideront \u00e0 vous relier \u00e0 vos r\u00eaves.<br \/>\nEt vous? Quelles questions utilisez-vous?<br \/>\nDites-moi si \u00e7a marche pour vous \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parfois certaines personnes, d\u00e8s le r\u00e9veil, par habitude ou retard, se pressent sous la douche o\u00f9 \u00e0 parler \u00e0 leur conjoint. Souvenez-vous que pour vous souvenir de vos songes, il faut avoir un r\u00e9veil tranquille, doux, une transition l\u00e9g\u00e8re. Au r\u00e9veil, vous pouvez vous poser des questions basiques : De quoi j&rsquo;ai r\u00eav\u00e9 cette nuit? 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