Mois : décembre 2015

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Décryptage Psychologie

Est-il utile de se souvenir de tous ses rêves?

A-t-on besoin de se souvenir absolument, au maximum de tous ses rêves?
Doit-on se forcer à se souvenir des rêves?

Dans mes articles précédents, je vous ai donné plein de conseils pour vous aider à vous remémorer vos rêves nocturnes.
Mon objectif personnel était de m’en souvenir au maximum, battre mon record. A un moment je me suis demandée à quoi ça m’est utile de me souvenir de tous?

La vraie question, c’est : est-ce que tous les rêves ont besoin d’un décryptage?

Je pense qu’il n’est pas utile de tous les décrypter. L’importance du symbole des images oniriques n’est pas le même pour tous. Les rêves sont des messages contenus dans notre production inconsciente de l’esprit, pour notre conscience. Certains d’entre vous, sont conscients que ces images et leurs analyses peuvent vous permettre de comprendre et régler certains de vos problèmes.

Mais trop les amasser créée une surcharge d’informations inutiles et qui sont obscurs. Il faut alors apprendre à lâcher prise, à se détendre, ne pas vouloir absolument contrôler tout, et se fier seulement à ce que l’inconscient vous rapporte.
C’est « ce » rêve qui se détache des autres, celui qui vous touche le plus, qui vous créée une sensation interne, de bien-être ou au contraire d’agacement. Ce rêve qui se place au dessus des autres. Celui qu’on retient plus que les autres.

Au commencement de ce projet de blog, je voulais retranscrire tous mes rêves. Et très vite, je me suis aperçu qu’il y avait des rêves qui ne valaient pas la peine d’être analysés. Peut-être par manque de temps, peut-être parce qu’il y a de nombreux autres rêves qui demandent à être analysées. Je le constate avec mes proches qui me racontent leurs songes, ils me disent « Je pourrais te raconter mon rêve de cette nuit, mais il n’y a rien d’intéressant dedans. Il se passe rien. »

Ok. Respirer. C’est juste un rêve, laisser le s’en aller. Faites confiance à votre inconscient qui vous indiquera les rêves à sélectionner.

J’espère que vous avez passés un joyeux noël, plein de chaleur et d’amour 🙂

Pour ma part, je me suis demandée, en cette fin d’année, ce que je souhaitais. Comme tout le monde, j’ai répondu « la paix dans le monde ». Et…? Qu’est ce que j’ai fait pour ça? Qu’est ce que je peux faire pour faire avancer tout ça? A mon niveau, j’ai peu de pouvoir (et je n’en demande pas plus). Mais ce que je PEUX faire, et ce que je SAIS faire pour cette paix, ça serait pas exemple, commencer par aider quelqu’un.
Je peux… Faire un don! Et c’est ainsi que ma « Paix dans le monde » commence… J’aide quelqu’un, et j’espère que cette personne sera plein de gratitude et ira à son tour aider d’autres personnes.

Et vous, quel est votre souhait pour cette fin d’année?
Qu’avez vous fait pour faire que ce souhait se réalise?

 

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Psychologie technique pour se souvenir

La synchronisation des rêves, ça existe?

Dans le livre « Le chemin le moins fréquenté » de Scott Peck, psychanalyste, il nous fait part de rêves qui peuvent être partager et coïncider sur de nombreux points avec une personne qui nous est proche. On peut faire le même rêve avec un de nos proches, troublante coïncidence…

Ça ne m’est jamais arrivé… Pourquoi?

Peut-être parce que je ne partage pas assez mes rêves, donc mon entourage ne me les partage pas. Depuis le mois d’octobre 2015, j’ai décidé de changer la donne et de chercher des personnes qui pourraient avoir des rêves communs aux miens.
Vous allez me dire « C’est difficile! Personne ne se souvient de ses rêves! ». Détrompez-vous!

A qui peut-on raconter ses rêves? Et comment aborder le sujet des rêves?

A la famille, à notre moitié, à nos amis proches!
Pour commencer, racontez vos rêves à vos proches, plusieurs fois. Une fois, ne suffira pas pour qu’ils osent en parler à leur tour. Au bout de plusieurs fois, on va vous prendre au sérieux. Tout comme vous, ils ont peur d’avoir l’air « bizarre ».
En parler plusieurs fois, permet aussi à la personne en face de vous, de se demander de quoi elle a bien pu rêver. A force, elle va faire des efforts pour y parvenir et BINGO!

Pour ma part, je les raconte à ceux présents dans le rêve, à condition que le rêve soit positif. Comme je rêve énormément de ma sœur, nous partageons beaucoup à ce propos.

Parfois on se rend compte qu’avec nos proches, on a des pensées communes, sans communiquer. Ce n’est pas génial ça! Penser la même chose au même comment! Comment l’expliquer?

Ou encore troublant, vous connaissez l’effet McClintock?
Lorsque les femmes vivent ensembles, leurs règles se synchronisent.
Bon ok, cette étude n’est pas vraiment fondée… Même si elle a bien marqué nos esprits.

Alors la synchronisation des rêves, ça existe?
A l’heure actuelle, je ne suis pas en mesure de répondre à cette question. Pour y parvenir, commençons à partager nos rêves!

Et vous, ça vous est déjà arrivé?

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Une envie de violon

rêver d'un violon accoustic

violon accouticAujourd’hui, j’ai très envie de faire du violon. J’ai choisi un nouveau morceau qui me plait et que j’aimerais maitriser un jour. En tant que débutante et apprentie en autodidacte, je choisis un morceau de mon niveau : Soirs de Moscou.

Après ma séance violon, il me prend l’envie de « chanter la partition ». Et PAF! C’est comme ça, que je me suis remémorée mon rêve de cette nuit où je lisais une partition en chantant.

Ce qui est très surprenant, c’est qu’il arrive que des pensées liées aux rêves de ma nuit d’avant hier, me viennent en tête. On peut donc se souvenir de ses rêves de 2 nuits avant! Cette technique d’écouter ses pensées m’impressionnent de plus en plus!

Un petit mot sur le violon…

J’ai commencé le violon en mars 2015, plus exactement le 8 mars 2015, la journée des femmes! 🙂
A la base, je voulais jouer du violon, lorsque je serais vieille et à la retraite (Dans environ 40 ans!).
Un jour, je me suis demandée, pourquoi est-ce que je devrais attendre si longtemps? Pourquoi pas maintenant!?
Du jour au lendemain, je me suis mise à penser très fort à comment j’allais faire, et à le faire! J’ai commencé par chercher des musiques qui me motiveraient.
Canon in D de Patchelbel arrive en tête de liste 🙂
Puis, j’ai écouté des musiques, écouter des violonistes, sonder mes proches pour savoir qui pourraient répondre à mes nombreuses questions! Sur comment acheter un violon, comment débuter, quel type de violon, où acheter etc…

Beaucoup de personne ont essayé de me décourager…
« Tu sais, c’est dur le violon… ».
« Moi j’ai fait 4h par jour, depuis mes 8 ans pour apprendre à jouer! Tu devrais faire pareil… ».
« Pour jouer du violon, il faut avoir les ongles courts. Oublies le vernis! ».
« Sans prof, tu sauras pas jouer. »

Je ne me suis pas découragée! J’ai persévéré. En 2 mois, j’étais capable de jouer un morceau. Le son n’était pas impeccable mais je suis fière de mes efforts!
Alors non, le violon c’est pas dur. Ça se travaille.
Il ne faut pas toujours écouter ce que disent les autres. Le violon est devenu un rêve pour moi, et il est réalisable. Alors on fonce vers ses rêves!!

GO GO GOOOOOOOOOO!!!

Et vous? Avez-vous des rêves qui peuvent se réaliser? Qu’avez-vous fait pour avancer vers vos rêves?

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Ma lampe de poche

lampe de poche rêve nocturne

lampe de poche verte signification rêveHier, la première chose que j’ai faite et d’inhabituel, j’ai cherché ma lampe de poche. Durant la matinée j’y ai pensé 3 fois à cette lampe à poche verte qu’il me fallait absolument. Sans réfléchir, je m’en emparais et la posait en évidence sur le côté.
Première chose faite au réveil et automatique!

Avec ces 3 pensées qui me dirigent vers cette lampe, je me suis souvenu de mon rêve.

J’étais dans le noir et je cherchais ma lampe de poche, verte, pour voir. C’est une lampe à dynamo, il faut presser plusieurs fois pour la recharger et c’est ce que je faisais rapidement.

Décryptage

Je cherche la lumière dans ma vie sombre de maintenant. Je cherche un guide, une personne ou quelque chose qui pourra m’éclairer, me sortir de là.

Il est plus simple de comprendre ses rêves soi-même, (Mais encore faut il apprendre à les décrypter) car on sait dans quel état on est, sur quelle problématique on se pense, on comprend où ce que le rêve veut nous indiquer, et les solutions proposées via des images. C’est pour cela que quand on explique un rêve, on ne peut expliquer que la surface et supposer.
Ce rêve souligne donc une problématique, le noir, et une solution : la lumière!
En ce moment, j’ai beaucoup de travail, je consacre peu de temps à mes passions, je rentre chez moi fatiguée, lessivée. Je me sens la tête sous l’eau. Comme dirait une de mes amies, je suis dans un « passage à vide » où il ne se passe rien.

Cette lampe me sert effectivement à éclairer des passages dans le noir, où le lampadaire de la rue n’est plus fonctionnel. Hier soir, j’avais cette lampe de poche verte sur moi. Et surprenant, une fois dans ma main, tout ce que je voulais faire, c’est reproduire les actions du rêve, c’est à dire appuyer frénétiquement sur la lampe pour la recharger, et c’est ce que j’ai fait 🙂

Chaque fois que je lis « lampe de poche », comme une association d’idée, un mot me vient fortement en tête : « verte ».

Le vert signifie qu’il est possible d’être récompensé de ses efforts.

Se fier à ses pensées fugaces aide à se remémorer ses rêves. Je confirme, chaque jour de plus, je constate à quel point ça marche.
Je me demande maintenant si se fier à ses actions, ponctuelles et inhabituelles, aident à se souvenir des songes?